14sep20:0020:00Como Introduzir Atividade Física em uma Rotina
Event Details
Nossa palestra de Setembro teve como objetivo fornecer estratégias práticas e realistas para incorporar a atividade física nas rotinas diárias, mesmo diante de agendas extremamente ocupadas. A ideia foi mostrar que, com um pouco de planejamento, é possível manter uma vida ativa mesmo com tempo limitado.
Mês: Setembro
Horário: Assista agora
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=-53y-0H6Qko&t=1s
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